Влияние вредных привычек на жизнь и здоровье человека

Здоровье человека во многом определяется привычками — полезными и вредными. Но раз уж мы затронули вопрос влияния вредных привычек на здоровье человека, то именно о них мы и поговорим. А точнее, об их пагубном влиянии на здоровье человека.

Само понятие «вредные привычки» подразумевает то, что человек совершает какие-то действия систематически, часто неосознанно, машинально, и эти действия приводят к тому, что здоровье человека со временем начинает ухудшаться.

Некоторые из этих привычек, на первый взгляд, вовсе не кажутся такими вредными и губительными, а потому человек не обращает на них внимания. Часто даже и не осознает, что некоторые привычки приносят непроправимый вред ему здоровью, да и жизни человека в цело.

Некоторые же привычки, наоборот, явно вредоносные, но человек игнорирует это. Он знает о том, что поступает во вред своему здоровью, но привычка остается для него руководителем его поступков. Здесь уже можно говорить о сильной психологической зависимости, когда человек, даже осознав всю пагубность его действий, уже не в состоянии поступать иначе. Такая привычка — это уже тяжелое заболевание.

Вредные привычки человека

Скорее всего, в одной заметке невозможно рассмотреть все вредные привычки, которые пагубно влияют на здоровье человека. Но есть некоторые, характерные для большинства людей, о которых и стоит сказать.

И первой такой вредной привычкой я назову курение. Да и вы уже наверняка неоднократно слышали о вреде курения и о том, что табакокурение считается не просто вредной привычкой, а тяжелым психическим заболеванием. Психиатры относят табакокурение к одному из проявлений шизофрении.

Я не ставлю сейчас перед собой задачу раскрыть тему вреда курения. Лишь скажу, что курение незаметно, но верно приводит к разрушению организма, нарушению деятельности всех его органов и систем.

Жизнь доказывает, что курильщики стареют заметно старее, чем те люди, которые не имеют такой вредной привычки. Это можно заметить по внешнему виду людей одного и того же возраста, имеющих привычку курить и некурящих. У курильщиков «со стажем» заметно дряхлее кожа, часто мешки под глазами, мутные или желтоватого цвета белки глаз.

На втором месте я поставил алкоголь. Можете спросить: почему алкоголь я поставил на второе, а не на первое место? Наверное, потому что вред алкоголя заметнее, чем вред курения. О вреде алкоголя много говорилось и говорится. Все знают, что систематическое употребление алкоголя приводит к алкоголизму разной степени. Кому не повезло, тот становится алкоголиком «высшего разряда» и верным рабом зеленого змия. Главным смыслом жизни таких людей становится поиск очередной дозы алкоголя.

Кому повезло, тот становится алкоголиком с низшей квалификацией, но тоже без дозы этого наркотика (не устану повторять, что алкоголь относится к разряду наркотиков) долго жить не может.

Еще одна вредная привычка, незаметно, но верно разрушающая здоровье человека, — привычка злиться, раздражаться по пустякам, обвинять и осуждать других людей, наделяя их всевозможными нехорошими качествами. Такая привычка незаметно разрушает нервную систему человека, а вместе с ней и все остальные органы и системы человека. Ведь не секрет, что большая часть болезней — «от нервов».

Очень вредная привычка, разрушающая здоровье человека и всю его жизнь, — употреблять деструктивные слова и выражения. Например, таки фразы: «В печенках сидит», «Голова раскалывается», «Сердце разрывается», «Глаза б мои не видели» и т. п.

Подобные фразы частенько можно услышать в массах. И невдомек тем, кто привык их употреблять, что эти фразы не только не украшают их речь, но они программируют ближайшее будущее этих людей. Это отдельная обширная тема. И если вы еще не слышали никогда о том, что слова и фразы, часто употребляемые вами, определяют всю вашу жизнь, в том числе и здоровье, обязательно поищите труды на эту тему. В дальнейшем я планирую посвятить статьи этой теме, так что следите за сайтом.

Далее я назову такие вредные привычки, как систематическое недосыпание, «баловство» различными энергетиками, а также малоподвижный образ жизни.

Это лишь небольшой обзор вредных привычек. А вот как конкретно какая привычка влияет на здоровье человека, мы будем рассмотривать отдельно, чтобы сказанные слова не оказались пустым звуком.

Несите в мир свет и добро - поделитесь с друзьями