Лечебная физкультура при различных заболеваниях

Лечебная физкультура – это целый комплекс разнообразных упражнений, которые проводятся с лечебно-профилактической целью при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы и внутренних органов.

От других видов физической активности (утренняя зарядка, спортивные мероприятия) лечебная физкультура (ЛФК) отличается тем, что выполняется пациентом по предписанию врача и под его контролем. Самостоятельно, в домашних условиях выполнять упражнения лечебной физкультуры возможно только после изучения их под контролем врача.

Для упражнений лечебной физкультуры важное значение имеет правильное выполнение всех движений. Упражнения комплекса ЛФК составлены таким образом, что оптимально влияют на организм пациента, не подвергая его чрезмерной нагрузке, которая может быть опасна для здоровья.

Как правило, лечебная физкультура не является самостоятельным методом терапии или профилактики заболеваний, а применяется в сочетании с медикаментозной терапией, лечебным массажем, фитотерапией и различными физиотерапевтическими методами.

Воздействие ЛФК на организм

Различают общее и местное (локальное) воздействие комплекса лечебной физкультуры на организм. Суть общего воздействия состоит в повышении мышечного тонуса, положительном влиянии на сердечно-сосудистую и нервную систему, активации системы иммунитета. При некоторых заболеваниях (реабилитация после инфаркта миокарда, заболевания желудочно-кишечного тракта, патологии нервной системы) лечебная физкультура назначается именно из расчета ее общего воздействия на организм пациента.

Местное воздействие комплекса ЛФК предполагает особое внимание к той или иной группе мышц или к определенным суставам. Упражнения, рассчитанные на местное воздействие, назначаются при таких патологиях, как остеохондроз, артрозы и артриты, миозиты, а также на этапе реабилитации после перенесенного инсульта.

Разновидности и методы лечебной физкультуры

Единой классификации методов лечебной физкультуры не существует. Различают групповые занятия, индивидуальные тренировки и занятия в малых группах. Упражнения в составе комплекса ЛФК выделяют активные и пассивные. Во время пассивных упражнений движения в конечности совершает врач или сам больной при помощи рук.

Кроме этого, упражнения разделяют на непосредственно физические (связанные с работой мышц) и дыхательные. Дыхательные упражнения имеют особенно важное значение в терапии и профилактике таких заболеваний, как бронхиальная астма и хронические обструктивные заболевания легких (ХОЗЛ).

Кроме традиционных упражнений в специальном зале, оснащенном напольным покрытием (матами), шведской стенкой и необходимым инвентарем (утяжелители, спортивные мячи, скакалки), лечебная физкультура также может проводиться в виде занятий в воде. ЛФК в условиях бассейна особенно показана пациентам с патологией позвоночника и суставов. Упражнения, которые выполняются в воде, создают гораздо менее выраженную нагрузку на костно-суставный аппарат. Работа мышц при этом выполняется в полном объеме.

Упражнения на тренажерах (беговые дорожки, спортивные велосипеды, силовые тренажеры) показаны больным на этапе ремиссии. Такие упражнения не назначают пациентам пожилого возраста, больным с нарушениями координации и детям.

Дозированная ходьба также входит в арсенал методов лечебной физкультуры. Этот метод особенно широко применяется в санаторно-курортном лечении. Маршруты для дозированной ходьбы, как правило, прокладываются по живописным уголкам природы.

Для детей занятия лечебной физкультурой проводятся в форме спортивных игр. При этом игры подбираются таким образом, чтобы физическая нагрузка соответствовала возрасту и состоянию здоровья маленьких пациентов.

В последнее время широкое распространение получили восточные практики – такие, как йога, восточная гимнастика. Эти методики прошли проверку временем, их включение в комплексы ЛФК позволяет разнообразить упражнения, сделать их более направленными на создание гармонии между физическим и душевным состоянием организма пациента.

Роль лечебной физкультуры в лечении и профилактике заболеваний

В идеале занятия лечебной физкультурой должны назначаться практически всем пациентам – особенно в периоде восстановления после перенесенных заболеваний различных органов и систем. На практике чаще всего ЛФК назначают пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

В лечении сколиоза, остеохондроза и других заболеваний позвоночника роль лечебной физкультуры наряду с массажем и методиками мануальной терапии сложно переоценить. Создание полноценного мышечного корсета имеет ведущее значение в терапии этих заболеваний и профилактике осложнений.

Применяется лечебная физкультура также в восстановительном периоде после перенесенных травм или серьезных оперативных вмешательств.

Не обходится без упражнений ЛФК лечение многих заболеваний нервной системы. В этом случае основное внимание врача направлено не столько на физические упражнения, сколько на правильное выполнение приемов расслабления и дыхательных техник.

Минимальный комплекс лечебной физкультуры состоит из 8-10 занятий. На протяжении комплекса сложность упражнений и уровень физической нагрузки постепенно увеличиваются в зависимости от состояния пациента и его реакции на упражнения.

Противопоказания для лечебной физкультуры тоже связаны с состоянием пациента. При острых патологиях или обострениях хронических заболеваний физические нагрузки любого вида противопоказаны.

Повышенная температура тела также является противопоказанием к назначению комплекса лечебной физкультуры. Это связано с тем, что повышенная температура сама по себе оказывает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему (увеличивает частоту сердечных сокращений). В сочетании с физической нагрузкой в этом случае вероятны осложнения со стороны сердца или сосудов.

По материалам сайта медлаб.рф

Несите в мир свет и добро - поделитесь с друзьями